健康養生

1．思維反應慢，接受能力、理解能力差，上課注意力不集中，容易易走神。很用功，但成績不理想;
2．容易疲勞，早晨起不來，懶得講話，腰酸背痛，走路抬不起腿，腿腳沉重，休息時總想把腳架在桌上。
3．情緒低落，寡言少語，憂郁，厭學，說話、寫文章時常出錯。解題速度慢，考試就發蒙。
4．焦慮，煩躁，多疑，易怒，耳鳴，頭暈眼花，眼前冒金星。上課聽不懂，跟不上，答卷總出錯，學習效率低。
5．免疫力低，易感冒?？谇蝗菀装l炎，牙齦容易出血，病后康復慢，兒童發育遲緩，
6．精神緊張，入睡困難，失眠，易醒多夢，神經衰弱。
7．看書記不住，記憶力下降，經常頭痛，想不起朋友的叮囑或者忘掉幾小時前的事情。
8．容易犯困，哈欠不斷，提不起精神來，過分地想用茶或者咖啡提神。
9．口苦、無味、食欲不振，感到飯菜沒有滋味，厭油膩，總想在飯菜中加些刺激性調料。
10．毛孔粗大，皮膚粗糙，干澀，臉色灰暗，臉上長痘痘，
11．眼睛疲勞怕光，模糊，視力下降，黑眼圈。